Wohin nach dem Rückbildungskurs?:

Neues Angebot.....

Rückbildung und Yoga

Die Zeit nach einer Geburt optimal nutzen um ein neues oder auch sein altes körperliches und seelisches Gleichgewicht zu finden.

Bewährte Rückbildungsübungen für Beckenboden, Bauch, Rücken und Po zusammen mit korrekt ausgeführten Yogaübungen bringen uns mehr Kraft, Ausdauer und Flexibiltät.

Tiefenentspannung und geführte Meditation helfen uns wieder mehr in Kontakt mit uns selbst zu kommen.

6 mal 1 1/4 Stunden, max. 8 Teilnehmerinnen, 60.- Euro

Babys können gerne mitgebracht werden

Kursleiterin: Rosi Held

Info und Anmeldung: 0170-3270107